matprogrammet

svar till Aminata
vet faktist inte vad jag väger. jag väger mycket iaf,
eftersom jag går på matprogrammet efter min inläggning på BUP.
jag vill väga under 40. kanske 38-36? det tycker jag låter bra.
när jag blev inlagd låg jag på prick 40,0. det var jobbigt, riktigt jobbigt.

matprogrammet:
frukost: 2 dl mjölk/fil/gröt 1 dl flingor, 1 glas dryck, 2 mackor med smör, ost & skinka + gurka
fm mellis: 2 glas dryck/ 1 glas dryck + torkad frukt/frukt/drickyoughurt
lunch: en portion mat & mjölk. tex gröt & en macka
em mellis: samma som fm
middag: en portion mat & mjölk. tex 7 köttbullar & 2 potatisar/2 dl makaroner
kvällsfika: 2 mackor med smör, ost & skinka + gurka, 2 glas dryck
man kan oxå byta ut en macka & drycken mot mjölk & flingor.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0